糖尿病・血糖値対策のサプリメント

年齢を重ねるごとにお腹周りの脂肪や内臓脂肪が増えてしまいます。
仕事の付き合いなどによりお酒を飲む機会が多くなり、運動してる時間もなくなって運動不足になり、いつの間にかお腹に脂肪が増え、内臓脂肪も増えてしまい、また若い時に比べて代謝も悪くなる為、体脂肪を減らそうと運動をしても中々脂肪は減りません。中年になると運動を継続すると共に、食生活も改善していかないと脂肪が増え、血糖値が高くなり、糖尿病のリスクなども伴ってきます。

最近では、単期間でお腹の脂肪を減らすトレーニングを指導してくれるライザップのようなスポーツジムが出てきたりしてますが、ライザップの場合もトレーニングと共に食生活での炭水化物を減らす指導を行ったりしています。実は炭水化物を極力取らないようにすれば、それだけでも体重は減ってきます。定期的に適度なトレーニングをしても炭水化物ばかり取っていたのでは体重は減りません。若い時はそれでも代謝がいいのでそれ程体重も増えたりしないですが、中年になるとそうもいかないですね。

糖尿病予防も同じで、血糖値を下げる為に炭水化物を減らして、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる食品を食べることで糖尿病を予防することが出来ます。血糖値の上昇を緩やかにしてくれるサプリメントやドリンクなどの商品が最近は数多く発売されているので、ここで紹介したいと思います。

参考サイト:血糖値を下げるサプリメント・飲み物

からだすこやか茶W(コカコーラ)

main-sukoyakacha-001
難消化性デキストリン(食物繊維)の働きにより、糖の吸収を穏やかにし食後の血糖値の上昇を抑えてくれます。脂肪の吸収も抑えてくれるダブル効果なので、脂質や糖質が多めの食事を好まれる方にもお勧めです。

アラプラス 糖ダウン

ala-plus
独自の成分「ALA」が、細胞のレベルでの「糖代謝」の能力自体を向上させることで、血糖値の上昇を抑制します。従来のサプリメントが必ず食事と一緒に摂 取しなければいけなかったのに対して、この商品は食事のタイミングと関係なく、1日のうちいつでもお好きな時に1カプセルを摂るだけで効果が期待できます。

フィットライフコーヒー

fitlife-coffee
糖の吸収を穏やかにする食物繊維「難消化性デキストリン」が含まれています。とうもろこしの食物繊維成分を抽出した水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」は、食事に含まれる糖の吸収をおだやかにする働きがあります。

血糖値を下げてくれる食品は、色々とありますが常にその食材を取り続けるのは難しいです。その為に最近は食事の時に一緒に取れるサプリメントや飲み物がヒットしているようです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>